Τι πρέπει να είναι το σπέρμα και ποιοι είναι οι παράγοντες που τον επηρεάζουν αρνητικά

Υγεία

Τι θα πρέπει να είναι το σπέρμα ενός υγιούς ανθρώπου; Η ερώτηση είναι ειλικρινής, αλλά αξίζει να μιλάμε γι 'αυτό, έτσι ώστε οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου να έχουν επαρκείς πληροφορίες. Τι πρέπει να είναι σπέρμα;

Τι πρέπει να είναι το σπέρμα
Σύνθεση και θέση αποθήκευσης

Το σπέρμα μόνο το 5% αποτελείται από σπερματοζωάρια,τα υπόλοιπα συστατικά του είναι θρεπτικές και χρήσιμες ουσίες που βοηθούν στη διατήρηση της βιωσιμότητας των κυττάρων στο δρόμο προς το αυγό. Η ωρίμανση και η αποθήκευση των σπερματοζωαρίων εμφανίζονται στα εξαρτήματα των όρχεων (κατά μέσο όρο, περίπου 200.000.000 σπερματοζωάρια περιέχονται σε κάθε αποκομιδή). Εάν η εκσπερμάτωση δεν εμφανιστεί, τότε μπορούν να αποθηκευτούν για μερικές εβδομάδες στην ουρά της επιδιδυμίδας. Τι πρέπει να είναι το σπέρμα στην εμφάνιση; Το πραγματικό του χρώμα μπορεί να διαφέρει από λευκό σε λευκό-γκρι. Η συνοχή του υγιούς σπέρματος είναι παχιά και ιξώδη, με χαρακτηριστική μυρωδιά σπέρματος. Για να δοκιμάσετε θα πρέπει να είναι ελαφρώς γλυκιά, καθώς περιέχει φρουκτόζη.

Παράγοντες που επηρεάζουν δυσμενώς την ποιότητα του σπέρματος

Τι θα έπρεπε να είναι σπέρμα, βρήκαμε, ας είναιτώρα θα αναλύσουμε τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Τα κακά νέα για τους άνδρες είναι ότι σχεδόν όλα επηρεάζουν το σπέρμα: κάτι θετικό, αλλά κάτι αρνητικό.

Πόσο σπέρμα
1. Λοιμώξεις και ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος και των ΣΜΝ. Θα ήθελα να σημειώσω ότι οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες μειώνουν τη δυνατότητα σύλληψης κατά 33%. Συνεπώς, συνιστάται να ελέγχετε τακτικά για τέτοιες παθήσεις, ειδικά επειδή είναι πρακτικά ασυμπτωματικές.

2. Επιβλαβείς συνήθειες, χημεία. Η παρουσία κακών συνηθειών, όπως το αλκοόλ και η τοξικομανία, το κάπνισμα έχει αρνητικό αντίκτυπο στον αριθμό και την παραγωγή σπερματοζωαρίων. Αυτό, ως εκ τούτου, μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα.

3. Τραυματισμός και υπερθέρμανση των όρχεων. Οποιαδήποτε βλάβη στους όρχεις οδηγεί στην παραγωγή αντισωμάτων, τα οποία με τη σειρά τους καταστρέφουν τα σπερματοζωάρια.

4. Ακτινοβολία κινητών τηλεφώνων και φορητών υπολογιστών. Οι άνδρες δεν συνιστώνται να φέρουν μια κινητή συσκευή στην μπροστινή τσέπη των παντελονιών τους και να βάζουν το φορητό υπολογιστή στα γόνατά τους.

5. Οικολογική κατάσταση και συνθήκες εργασίας. Ο μολυσμένος αέρας της πόλης επιβραδύνει την ταχύτητα της κίνησης των σπερματοζωαρίων. Για την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα συνιστάται η χρήση γάλακτος.

6. Το επίπεδο της νοημοσύνης. Κατά τη διάρκεια της έρευνας στο Πανεπιστήμιο του Νέου Μεξικού, ήταν δυνατόν να διαπιστωθεί ότι τα σπερματοζωάρια ενός ανθρώπου με υψηλή νοημοσύνη έχουν υψηλότερα ποσοστά.

7. Διατροφή. Τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι πάντα ισορροπημένα και ενισχυμένα και τα γεύματα θα πρέπει να είναι τακτικά.

Πώς να βελτιώσετε την ποιότητα του σπέρματος;

Και τώρα ας δούμε τι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.

1. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

2. Άρνηση λιπαρής τροφής κατά τη διάρκεια της σύλληψης.

3. Βιταμίνες και μέταλλα. Ο βασικός ρόλος στο σχηματισμό σπέρματος είναι η βιταμίνη C. Την ημέρα πρέπει να καταναλώνεται τουλάχιστον 100 mg. Η βιταμίνη Ε, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο είναι επίσης χρήσιμα.

4. Ξεφορτωθείτε το άγχος.

5. Αθλητισμός ή άσκηση.

ποιότητα σπέρματος
Μερικά στοιχεία για το σπέρμα

• Τα σπερματοζωάρια ωριμάζουν εντός 72 ωρών.

• Μετά την είσοδο στο θηλυκό σώμα, τα σπερματοζωάρια είναι ενεργά για 2 ακόμη ημέρες.

• "Πόσο σπερματοζωάριο απελευθερώνεται κάθε φορά;" - 2 έως 4 ml.

Σχόλια (0)
Προσθέστε ένα σχόλιο