Η καρδιά πονάει τι να κάνει και τι να μην κάνει

Υγεία

Όχι, πιθανώς δεν είναι ένας ενήλικας,ο οποίος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του δεν θα αισθανόταν άγχος λόγω πόνου στην καρδιά. Αυτό είναι ένα πολύ ενοχλητικό σύμπτωμα, αλλά στην πραγματικότητα δεν δείχνει πάντα ότι το σήμα προέρχεται από αυτό το σώμα. Συχνά, αναφερόμενος στο γιατρό με την ερώτηση: πονάει την καρδιά, τι να κάνει, ως αποτέλεσμα της εξέτασης, παίρνουμε τις διαγνώσεις εντελώς απροσδόκητες. Αλλά σε κάθε περίπτωση, χωρίς να αφήνετε να αφήσετε δυσάρεστες αισθήσεις αυτής της φύσης δεν μπορεί σε καμία περίπτωση.

Έτσι, πότε χτυπά η καρδιά, τι πρέπει να κάνω; Πρώτα απ 'όλα, μην πανικοβληθείτε, αλλά καλέστε γιατρό. Μόνο αυτός μπορεί να σας δώσει μια ακριβή διάγνωση. Και, ίσως, θα πρέπει να πληρούνται για να γνωρίζουν ότι δεν εφαρμόζεται σε «μηχανή» σας. Ή αντίστροφα, επιτέλους ακολουθεί τη θεραπεία, επειδή προηγουμένως δεν πληρώνει για αδύναμους συναγερμούς. Αυτή η παραμέληση ανηλίκου ασθενειών στην περιοχή της καρδιάς προκαλεί τελικά μια φοβερή ασθένεια - ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου, η οποία στην καλύτερη περίπτωση θα κάνει ένα άτομο με ειδικές ανάγκες στην ακμή της ζωής, και στη χειρότερη περίπτωση - θα καταλήξει σε θάνατο. Έτσι, το πρώτο και πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση: αν πονάει η καρδιά, τι πρέπει να κάνουμε - να καλέσει ασθενοφόρο και να συνεχίσει να ακολουθεί ακριβώς όπως ορίζεται από τους ειδικούς.

Προκειμένου να μην καταστεί η κατάσταση κρίσιμη, πότεστην περιοχή της καρδιάς υπάρχει συχνά μυρμήγκιασμα ή αδύναμες αισθήσεις του πόνου, που δίνουν δυσάρεστα λεπτά, θα πρέπει να αρχίσετε να ενισχύετε την καρδιά εκ των προτέρων. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και είναι αρκετά προσιτές σε όλους.

Απαντήστε στην ερώτηση: αν πονάει την καρδιά, τι να κάνει - ας αρχίσουμε με την εγκατάλειψη όλων των κακών συνηθειών, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, του καπνού και ενός καθιστικού τρόπου ζωής. Στη συνέχεια, αρχίζουμε να δίνουμε στην καρδιά ένα εφικτό φορτίο. Το γνωστό ρητό ότι είναι δυνατόν να ξεφύγετε από καρδιακή προσβολή δεν είναι άδικο. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, αλλά αρχίστε με το περπάτημα, μεταβαίνοντας σταδιακά σε ταχύτερο ρυθμό. Παρεμπιπτόντως, αυτή η τεχνική θα είναι πιο αποτελεσματική εάν οι υπαίθριες ασκήσεις διασκορπιστούν με σωματική εργασία, η οποία σε κάποιο βαθμό παραμορφώνει τον καρδιακό μυ, καθιστώντας την ισχυρότερη και προσαρμόζοντάς την σε υπερφόρτωση. Οι κοιλίες αρχίζουν να δουλεύουν πιο σκληρά και το αίμα ωθείται πιο έντονα μέσα στα αγγεία.

Καλή επίδραση στην ενίσχυση της καρδιάς της ποδηλασίας. Κατά την τύλιξη των πεντάλ, η καρδιά αναγκάζεται επίσης να λειτουργήσει καλά για να κρατήσει τα κύτταρα του σώματος με οξυγόνο.

Η καρδιοβαζόλη μαζί με την κατάρτιση δύναμης,για παράδειγμα, καθημερινή σωματική άσκηση χρησιμοποιώντας αλτήρες, μπορεί να είναι ένας καλός λόγος για την ανάπτυξη της αντοχής των καρδιακών μυών. Και συνταξιούχοι συνιστώνται για γυμναστήριο. Και οι άνθρωποι της γήρας συμπεριφέρονται σωστά, που τρέχουν το μαραθώνιο και παρακολουθούν αεροβική άσκηση και κάνουν άλλα είδη αθλημάτων. Αυτό είναι, απλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την έναρξη μιας θεραπείας καρδιών, καθώς όλο και περισσότερο ανησυχεί.

Λοιπόν, αν συνέβη όλα αυτά που ο γιατρός έχει συνταγογραφήσεικαρδιακή θεραπεία, πάρα πολύ, μην διπλώσετε τα χέρια σας και προετοιμαστείτε για το χειρότερο. Αντίθετα, αυτό είναι φυσιολογικό όταν γνωρίζετε τους λόγους της ασθένειάς σας. Τώρα λοιπόν πρέπει να λάβουμε μέτρα για να την νικήσουμε.

Έχοντας πάρει την προκαθορισμένη σειρά καρδιοθεραπείας, συχνάξεχνάμε ότι τα ανησυχητικά συμπτώματα μπορούν να επιστρέψουν. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να πάτε σε έναν ειδικό μία φορά κάθε έξι μήνες. Και το υπόλοιπο καιρό στο ιατρείο μου για να κρατήσει αυτά τα φάρμακα που είναι ράβδοι-zashchalochkami όταν αϋπνία, τα συναισθήματα του άγχους και νευρικότητα. Ανάμεσά τους - η γνωστή κυριότητα, η οποία θα φέρει την επιθυμητή ηρεμία.

Είναι καλό να έχετε συμπληρώματα όπως το riboxin και τα ασπράδια που βοηθούν στην κορεσμό της καρδιάς με οξυγόνο και την ισορροπία του καρδιακού μυός.

Σχόλια (0)
Προσθέστε ένα σχόλιο